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    10-Stufen-Plan für BDSM-Anfänger!

    Die ersten Schritte zur Entdeckung dieser kniffligen Welt

    Viele Paare wollen die perverse Seite des Sex - BDSM - erkunden, haben aber vielleicht noch Zweifel. Wenn Sie ein Neuling auf dem Gebiet des Kink sind, gibt es einen logischen Grund, Zweifel zu haben. Wenn es zwischen Ihnen und Ihrem Partner einen kleinen Kommunikationsfehler gibt, könnten Sie sich gegenseitig verletzen oder Ihre Beziehung beschädigen. Andererseits können Paare auch viel davon profitieren, gemeinsam neue Seiten ihrer Sexualität zu erkunden.

    Was ist BDSM?

    Die Buchstaben BDSM stehen für viele verschiedene Dinge, je nachdem, wen Sie fragen. Die gebräuchlichste und weit gefasste Definition von BDSM ist Fesselung und Disziplinierung, Dominanz und Unterwerfung, Sadismus und Masochismus. Es ist ein weit gefasster Begriff, der eine Vielzahl von Aktivitäten umfasst, denen sich Erwachsene freiwillig unterziehen, um ihre Sexualität weiter zu erkunden. Dabei kann es sich um etwas so Einfaches wie leichtes Bondage oder eine erotische Spanking-Session handeln, oder um fortgeschritteneres BDSM wie Hängebondage und den Einsatz von Peitschen.

    Bevor du mit dem Schritt-für-Schritt-Anleitung auf dieser Seite beginnst, könnte es hilfreich sein zu überlegen, ob du und dein Partner bereits einige BDSM-Utensilien erwerben möchten. Schau dir zum Beispiel diese Secret Pleasure Chest mit einer Vielzahl von BDSM-Spielzeugen zum Ausprobieren an. Möchtet ihr lieber mit etwas Einfacherem beginnen? Dann schau dir diese Hand- und Fußfesseln-Set an.

    Für alle, die neugierig sind, aber vielleicht noch unsicher, gibt es hier einen 10-Schritte-Plan für den Einstieg in die aufregende Welt der Fesselung.

    1. Erforschen Sie Ihre Fantasien und nennen Sie Ihre Wünsche

    Fantasien sind Teil der erotischen Phantasie und können die sexuelle Erregung stimulieren. In Ihrer Fantasie gibt es keine Grenzen und Konsequenzen, aber im wirklichen Leben gibt es sie natürlich. Lassen Sie also Ihrer Fantasie freien Lauf, aber überlegen Sie genau, was Sie wirklich in Ihrem Sexualleben wollen.

    2. Entscheiden Sie, welche Art von erotischer Energie Sie erforschen wollen

    Wenn Sie wissen, was Sie wirklich wollen, sollten Sie auch wissen, nach welcher Art von erotischer Energie Sie sich sehnen. Erotische Energie ist die Motivation und der Zweck, der hinter einem sexuellen Akt steht. Ein einfacher Kuss zum Beispiel kann sich romantisch oder rau anfühlen, je nachdem, welche Art von Energie Sie mitbringen. Wenn Sie anfangen, intensivere sexuelle Erfahrungen zu machen, wie z. B. Spanking oder Bondage, ist es wichtig, dass Sie genau wissen, welche Art von erotischer Energie Sie erleben möchten. Eine erotische Spanking-Sitzung kann süß und sanft oder dominant und hart sein. Wenn du deinen Partner um Spanking bittest, bekommst du vielleicht nicht immer, was du willst, aber wenn du genau erklärst, was du erwartest, könnt ihr beide entspannt etwas Neues ausprobieren, und die Wahrscheinlichkeit, dass ihr die sexuelle Erfahrung macht, nach der ihr euch wirklich sehnt, ist viel größer.

    3. Diskutieren Sie Ideen mit Ihrem Partner

    Gehen Sie zu einer Verabredung, bevor Sie anfangen, und besprechen Sie ausführlich, was Sie gemeinsam erleben wollen. Dieses Gespräch eignet sich auch hervorragend als Vorspiel. Stellen Sie viele detaillierte Fragen und seien Sie bereit, Ihre Wünsche ehrlich zu äußern, was Sie wollen und was nicht und welche Empfindungen Sie spüren wollen. Wenn Sie in dieser Hinsicht nicht ehrlich sein können oder wollen, dann sind Sie wahrscheinlich nicht bereit, es zu versuchen. Wenn man alles besprochen hat, ist es viel einfacher, die Wünsche des anderen zu erfüllen, ohne dass jemand verletzt wird.

    4. Wählen Sie jeweils 1 Abenteuer

    Viele BDSM-Anfänger machen den Fehler, viele neue Dinge auf einmal auszuprobieren. Das macht es schwierig, herauszufinden, was man mag. Fügen Sie jedes Mal ein neues Element hinzu, damit Sie Klarheit darüber haben, was funktioniert und was nicht. Versuchen Sie zum Beispiel zuerst eine erotische Spanking-Sitzung. Wenn Ihnen das gefällt, können Sie z. B. leichte Fesselungen oder verbale Disziplinierung hinzufügen. Jedes Element fügt eine neue Ebene der Aufregung und des Risikos hinzu, also versuchen Sie nicht mehr als eine neue Erfahrung auf einmal, sondern bauen Sie Ihre zukünftigen perversen Abenteuer aus allen Elementen auf, die Sie ausprobiert haben und die erfolgreich waren.

    5. Nennen Sie Ihre Grenzen

    Es ist wichtig, dass Sie jedes Mal, wenn Sie und Ihr Partner BDSM gemeinsam weiter erforschen, Ihre Grenzen festlegen. Sie müssen beide wissen, was passieren wird und was nicht. Es ist dann viel einfacher, sich bei neuen Empfindungen zu entspannen und sich dem Gefühl hinzugeben, wenn man sich keine Gedanken darüber machen muss, was als nächstes kommt. Wenn Sie also eine erotische Spanking-Session ausprobieren, seien Sie sich zu 100% sicher, für welche anderen Aktivitäten Sie offen sind. Willst du vor, während oder nach dem Spanking sexuell stimuliert werden? Ist es in Ordnung, wenn Ihr Partner Sie an den Haaren zieht? Wie kann Ihr Partner Sie nennen? Was willst du nicht hören, wenn dein Liebhaber dich versohlt? Legen Sie Ihre Grenzen klar fest und halten Sie sie ein. Sie können Ihre Grenzen später immer noch verschieben. Bauen Sie Vertrauen zwischen Ihnen beiden auf, indem Sie sich an die gesetzten Grenzen halten.

    6. Immer mit der Ruhe

    Für diejenigen, die neu in der Welt des BDSM sind, besteht oft die Versuchung, gleich die gröbsten Sensationen auszuprobieren. Wenn Sie die Intensität langsam steigern, ist die Gefahr, dass sich jemand verletzt, viel geringer. Egal, welche Aktivität Sie erkunden, gehen Sie es langsam an und achten Sie genau auf jeden Teil. Es ist besser, am Ende mehr zu wollen, als zu schnell zu viel getan zu haben. Wenn Sie sich nicht sicher sind, wie viel Intensität Ihr Partner wünscht, verwenden Sie eine Skala von 1 bis 10, wobei 1 für "sehr sanft" und 10 für "so viel wie möglich!" steht. Du kannst jederzeit fragen, ob sich deine Prügel wie eine 3 oder eine 8 anfühlen. Mit der Zeit werden Sie beide immer besser darin, klar zu kommunizieren.

    7. Diskutieren Sie anschließend über Ihr Abenteuer

    Genießen Sie die Nachwirkungen und nehmen Sie sich dann die Zeit, sich gegenseitig zu fragen, wie Ihre Erkundungen verlaufen sind. Manchmal ist es sinnvoller, ein Gespräch nach ein paar Stunden zu führen, manchmal erst nach einem Tag. Denken Sie daran, sich zu fragen: "Was hätte man noch besser machen können?" Diese Frage wird Ihnen die Art von Feedback geben, die Sie beim Sex immer zufriedener macht. Akzeptieren Sie, dass Sie beide neu in der Welt des BDSM sind und noch eine Menge lernen müssen. Nutzen Sie das positive Feedback und sehen Sie, was beim nächsten Mal passiert.

    8. Beobachten und lernen

    Wenn BDSM für Sie neu ist, kann die Teilnahme an einer BDSM-Konferenz oder einer "Spielparty" ein gewisses Gefühl von Komfort und Erleuchtung vermitteln, indem Sie andere Menschen bei einer BDSM-Session beobachten. Sie werden sehen, wie viele Möglichkeiten es gibt, und wenn Sie genau darauf achten, was Sie begeistert, können Sie viel über sich selbst lernen. Viele BDSM-Konferenzen bieten Workshops an, in denen Sie in einer sicheren Umgebung neue Fähigkeiten erlernen können.

    9. Sag niemals nie

    Fangen Sie langsam an, aber halten Sie sich alle Möglichkeiten offen. Viele BDSM-Aktivitäten sehen viel intensiver aus, als sie sich anfühlen. Das Piercing zum Beispiel ist etwas, wovor viele Menschen Angst haben, aber es kann sehr entspannend und schmerzlos sein. Denken Sie breit gefächert, versuchen Sie nicht mehr als eine neue Aktivität auf einmal und sagen Sie niemals nie.

    10. Genießen Sie das Abenteuer

    Als BDSM-Neuling ist man schnell überfordert. Betrachten Sie es als Erkundung Ihrer Sexualität, Ihrer Wünsche und genießen Sie jeden neuen Schritt. Sexualität ist etwas, das sich ständig verändert. Wir brauchen in verschiedenen Lebensphasen unterschiedliche Dinge, und der Prozess, sich selbst als sexuelles Wesen zu entdecken, geht immer weiter. Vor allem in langfristigen Beziehungen können Neugierde und Erkundung sehr wichtig sein, um das Sexualleben aufregend und erfüllend zu halten.

    Möchten Sie mehr über BDSM erfahren?

    Warum interessieren sich Paare für BDSM und was bedeuten die individuellen Prinzipien eigentlich? Wir erzählen Ihnen gerne mehr darüber, was BDSM genau ist und warum Paare daran interessiert sind, damit anzufangen. Darüber hinaus haben wir eine Auswahl der besten BDSM-Produkte zusammengestellt, die Sie bei Ihren ersten Schritten in die Welt des BDSM verwenden können.